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TSV 1947 Kesternich e. V.

Neuer „Fit“-Kurs Start 28.8.2019


Am Mittwoch, 28. August 2019 startet ein „Fit“-Kurs immer von 18.45 – 19.45 Uhr in der Sporthalle des TSV Kesternich.

Fit ist ein Bodyweight (Eigengewicht) Training eingepackt in eine dynamische Choreo mit anschließendem Mattentraining.
Der komplette Körper wird gefordert und geformt, die Flexibilität gefördert. (Matte nicht vergessen, wer hat Fitnesshandschuhe)

Jeder der gerne mitmachen möchte, ist herzlich eingeladen. Ein Schnuppertraining ist natürlich gratis.